Студия растяжки и фитнеса Пластика тела

Я рада представить вам себя в качестве учителя по пластике тела. Седьмой год я преподаю искусство наслаждаться каждым своим красивым движением. Источником моего вдохновения является мудрая и совершенная система каратэ-до, где каждый ученик становится Мастером, последовательно раскрывая в себе таланты. Сейчас я Чёрный пояс каратэ-до Мастер Атмосферы. Моё мастерство помогает мне наполнять каждое занятие содержанием, улавливать ваши пожелания, всегда приводить к равновесию напряжение и расслабление, прививать вам вкус к стопроцентным проявлениям.

На своих занятиях я использую упражнения по общей физической подготовке, направленные на развитие здоровой осанки, выносливости, координации, гибкости и пластики. Также периодически (1—4 раза в месяц) я посвящаю время развитию чувства ритма и владения своим телом через лёгкие танцевальные связки. И наконец, так как я работаю исключительно в женских группах, я часто сталкиваюсь с тем, что женщины не умеют красиво и правильно выражать свою природную мужественность. Именно в поисках своих сильных проявлений они идут в тренажёрки тягать железо и очень быстро превращаются в механических роботов. Но чтобы увидеть в себе всю свою силу, решительность, искромётность и резкость существует древний изящный способ- боевой танец (ката). Он помогает быть и мягкой и жёсткой, и лёгкой и тяжёлой, и грубой и ласковой, и сильной и слабой.

Вот, пожалуй, основные составляющие моих занятий. Есть ещё одна завершающая часть, по статистике, одна из самых любимых среди моих учениц- лёгкие атмосферные медитации, когда все ложатся, закрывают глазки, расслабляются, а я помогаю нарисовать в воображении вдохновенные образы.

Все программы занятий и медитации я придумываю сама, использую только те упражнения, которые люблю сама, делюсь тем, что переживаю сама. Просто я люблю своё дело и стараюсь быть максимально полезной для каждой, кто выбирает меня.

С уважением, Надежда Малышкина.