Конно-спортивный клуб Наратэй

? Сразу же после падения по возможности вернитесь в седло. Если всадник и лошадь целы, это поможет человеку не накрутить себя, а лошади — не запомнить негативный опыт. Главное постараться максимально сгладить ситуацию сразу после посадки – поделать что-то простое, что-то, что точно получится (например проехать не галопом, а рысью или зайти не на брусья, а на крестик), да даже просто прошагнуть в поводу будет куда лучше, чем вообще не сесть на лошадь. Не рвитесь обратно в бой. Если чувствуете себя неуверенно, не пытайтесь продолжать занятия с той же «ступеньки» вашего развития, на которой случилось падение. Откатитесь немного назад. Как пример — падение на прохождении кавалетти на галопе. Порысите, просто погалопируйте, пройдите кавалетти шагом и может быть рысью, прежде чем снова зайти на них галопом. К каждой следующей ступеньке переходите только тогда, когда почувствуете себя уверенно на предыдущей. В случае сильного панического страха попросите взять вас на корду. Иногда всаднику необходимо некоторое время побыть под более серьезным чужим контролем, чтобы не пугаться ещё больше! Это не стыдно, это не слабость, такое поведение всадника нормально и тренера должны реагировать на подобные просьбы с пониманием. Попробуйте пересесть на более спокойную, а в идеале самую спокойную лошадь, какую найдёте. Дайте себе убедиться на всех уровнях, что сидеть верхом не страшно. Если страх мешает вам до такой степени, что сесть обратно буквально нереально, переключитесь на некоторое время. Займитесь с лошадью работой в руках, на корде, может быть даже на вожжах. Дайте себе время, перерыв, который поможет улечься эмоциям. ‼Страх может не уйти сразу и это нормально. Вам потребуется время: это могут быть 10 минут, а может оказаться и не одна тренировка. Иногда после где-то полученного неудачного опыта некоторые всадники потом годами боятся ездить галопом И такое к сожалению случается, и это не стыдно. Но наш опыт и опыт наших учеников доказывает — если человек хочет — все получится и вернется. Важно терпение, хорошие лошади, опытные и грамотные тренера. На этапе восстановления морального равновесия главное – свести к минимуму все факторы, провоцирующие испуг снова и снова. А значит, никаких безумных лошадей, внезапных стартов и “ты что слабак, возьми и сделай”. Когда вы знаете, что вам делать в непредвиденных или опасных ситуациях — это помогает чувствовать себя уверенно и принимать верные решения